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Multi Hiperextensión es un equipo de entrenamiento para los músculos centrales de la espalda baja
Banco lumbares FORCE2GO
La silla romana es una máquina de fitness con el que entrenas principalmente tu núcleo.
Oferta especial limitada
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Características técnicas banco lumbares FORCE2GO
Un núcleo fuerte (músculos abdominales y de la espalda, suelo pélvico y diafragma) es necesario para optimizar su rendimiento deportivo y también asegura una buena postura.
¡Un núcleo fuerte te permitirá hacer más dominadas y flexiones, press de banca más pesado, sentadillas y peso muerto!
Al entrenar el core, el riesgo de lesiones disminuye y si tiene problemas en la espalda baja, también se beneficia de un core fuerte.
Un ejercicio muy popular en la silla romana es la hiperextensión, con la que entrenas la zona lumbar y los isquiotibiales.
Además, esta máquina es muy adecuada para abdominales, flexiones laterales, elevaciones de piernas, ...
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