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Tensión

Bandas elasticas

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Las bandas elásticas también conocidas como bandas de resistencia o gomas elásticas son uno de los accesorios imprescindibles para los amantes del fitness y del entrenamiento. 
Existen distintos tipos de bandas elásticas, a la hora de escoger hay que tener presente su finalidad y cuáles se adapta mejor a nuestro entrenamiento y al presupuesto que tenemos.

¿Por qué comprar una banda elástica?

Tiene gran demanda por su precio económico,  fácil de transportar y de guardar. Sirven para trabajar todos los grupos musculares y con una gran variedad de movimientos a los entrenamientos. Se adaptan a todos los niveles de condición física, siendo efectivos para la rehabilitación. 

A la hora de comprar una banda elástica, conviene que prestes atención a una serie de aspectos:

Como el nivel de tensión, que pueden ofrecer mayor o menor resistencia, pueden venir sin asas para sujetarlas directamente o con asas con un agarre mas fácil. 

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