Archivo de June, 2020
9 Beneficios del spinning para tu salud
Este famoso deporte además trae consigo un montón de beneficios para tu cuerpo, a continuación, te numeramos algunos.
Por qué hacer entrenamiento muscular
Como bien sabemos, son muchos los beneficios que el entrenamiento muscular aporta a nuestro cuerpo. Muchas veces el entrenamiento muscular puede tener fines estéticos pero los beneficios que aporta a nuestra salud son...
4 beneficios de los abdominales. A que no los conocias?
Los abdominales son un grupo muscular que se encuentra en la zona media del cuerpo y que condiciona gran parte de nuestros movimientos. Trabajar esta zona afecta indirectamente al resto del cuerpo y mejora, por...
¿Qué necesitas para hacer ejercicio en casa?
Te contamos que accesorios necesitas para montar tu gimnasio en casa y que puedas entrenar desde la comodidad del hogar.
Español