Archivo de July, 2020
Las mejores máquinas para hacer abdominales
Máquinas para trabajar los abdominales: banco press, crunch, poleas, multiestaciones. Todos los aparatos de abdominales en 100x100Fitness.
Ejercicios Hipopresivos: Que son y como hacerlos?
Los ejercicios hipopresivos están pensados para potenciar los músculos del abdomen y el suelo pélvico. Conoce que son y como realizarlos.
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Cómo ejercitar sus glúteos con la Bicicleta estática
https://100x100fitness.com/bicicletas-estaticas/Para orientar sus glúteos en una bicicleta estática, debe agregar resistencia y ponerse de pie en la bicicleta, como hacen los ciclistas “escaladores”.
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