Archivo de January, 2021
Todo lo que deberías saber sobre ejercicios isométricos
Necesitas saber acerca de los ejercicios isométricos. ¿Qué son? ¿que debes hacer para realizarlos de forma correcta? ¿Cuáles son sus beneficios?
Ejercicios para mejorar el equilibrio y la coordinación
Mantener un buen equilibrio y coordinación es un hábito que nos beneficia en varios aspectos, sin embargo, es algo que requiere de concentración y esfuerzo. Por esa razón, el día de hoy te estaremos hablando sobre...
6 errores mas comunes al usar una maquina de remo
Si no realizas los ejercicios correctamente en una maquina de remo, podrías estar lastimando tu cuerpo. Para evitar esto, y pensando en vuestra seguridad, hemos hecho una pequeña compilación con los errores más...
