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Qué es mejor bicicleta elíptica o cinta de correr

Tanto la bicicleta elíptica como la cinta de correr poseen sus diferencias, es por ello que a través de este artículo te mencionaremos cuál es mejor.

Entrenamiento en cinta de correr para principiantes

En los entrenamientos, en casa o en el gimnasio, las cintas de correr son una de las máquinas más usadas, esto por su facilidad que tiene para ejercitar cuando se realiza cardio. 

Cómo mantener la motivación para bajar de peso

Existen miles de dietas, tales como programas para adelgazar que muchos de ellos suelen ofrecer una pérdida de peso fácil y rápido; sin embargo, para bajar de peso se debe seguir una dieta que sea saludable y baja en...

Diferencia entre bicicleta spinning y elíptica

Cuando se toma la decisión de realizar ejercicios y entrar en ese mundo fitness, siempre encontrarás personas que te llenaran de consejos, es decir, te dirán cuáles son las máquinas más utilizadas y además las...

Cómo usar una cinta de correr

Si has comprado una cinta de correr y tienes ciertas dudas de cómo usarla, entonces lo primero que debes saber es que una cinta de correr es una máquina que te permite entrenar la resistencia.

Cuáles son las mejores máquinas de remo con agua más vendidas

Las máquinas de remo con agua son muy populares en la actualidad, esto es así, ya que al comprarlas con otros tipos de máquinas de remo, estas ofrecen un efecto de remado mucho más relajante y más realista, y esto no...

Entrenamiento funcional con fitball. Ejercicios y beneficios

Cada vez son más las personas que se suman al entrenamiento funcional como fitball. Este es uno de los artículos de fitness más populares que ayuda a mantener la forma deseada de millones de personas en todo el mundo.

Anabolismo y catabolismo. Que es y diferencias

Una persona involucrada en deportes debe al menos remotamente tener una idea de los procesos que ocurren en su cuerpo. Esto le permitirá hacer la dieta y el entrenamiento adecuados, lo que, a su vez, conducirá a un...

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