La Caja de madera Plyo 3 en 1 VirtuFit es una de las herramientas de entrenamiento más utilizadas para el entrenamiento funcional y se utiliza principalmente para Box Jumps. Con ella entrenas la fuerza explosiva y la potencia de salto de las piernas, lo que te permite correr más rápido y saltar más alto, entre otras cosas. Este tipo de entrenamiento en un plyobox se denomina entrenamiento pliométrico

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