DKN AB 140 Airbike

Especificaciones técnicas DKN AB 140 Airbike

• Sistema de resistencia por aire progresiva: cuanto más rápido pedaleas, mayor resistencia se genera.

• Programa de vatios en consola (indicador de potencia).

• Permite entrenar parte inferior, parte superior o ambos combinados.

Consola / Monitor

• Mide y muestra:
  • Tiempo
  • Velocidad
  • Distancia
  • RPM (revoluciones por minuto)
  • Calorías
  (Datos visibles en pantalla)

Ajustes y ergonomía

• Asiento ajustable en altura para adaptar la posición al usuario.

Construcción y transmisión

• Volante magnético interno de 6 kg (ayuda al movimiento suave).

• Transmisión por doble correa para pedaleo silencioso y fluido.

• Manillar móvil integrado con el sistema de pedaleo para implicar brazos y hombros.

Dimensiones y peso

• Dimensiones (L × An × Al): 134 × 58,5 × 130 cm 

• Peso total del airbike: 50 kg.

• Peso máximo de usuario recomendado: 135 kg.

Extras

• Transmisión inalámbrica de frecuencia cardíaca (compatible con sensores) para monitorizar pulsaciones.

• Ruedas de transporte para mover la máquina con facilidad.

Guía de uso de DKN AB 140 Airbike

Ajuste del asiento: La altura adecuada del asiento es esencial para un ejercicio cómodo y eficiente, así como para prevenir lesiones.

1. Coloque un pedal en la posición hacia abajo y alinee la punta del pie con el centro del pedal. Tu rodilla debe estar ligeramente doblada.

    Si su pierna está demasiado estirada o no puede tocar el pedal, baje el asiento.
    Si tiene la pierna demasiado doblada, levante el asiento.

2. Desmonte la bicicleta, desenrosque la perilla de ajuste en la tija del sillín y retire el pasador de bloqueo.

    Ajuste el asiento a su altura preferida.
    Deje que el pasador de bloqueo se enganche y apriete firmemente.

Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo: siéntese cómodamente, con los brazos relajados a los lados o descansando sobre las empuñaduras.

    Empiece a pedalear lenta y constantemente.
    Aumente la velocidad de pedaleo para aumentar la resistencia del aire y la carga de trabajo.

Entrenamiento solo para la parte superior del cuerpo: una vez que el pedaleo gane impulso, pruebe con un entrenamiento para la parte superior del cuerpo. • Tome las empuñaduras con firmeza, con las palmas hacia abajo.

    Coloque los pies sobre los reposapiés cerca del eje del ventilador.
    Inclínese hacia adelante a la altura de las caderas, manteniendo la espalda recta y los hombros hacia abajo.
    Empuje y tire de las palancas de los brazos para activar los músculos de la parte superior del cuerpo.

Entrenamiento de la parte inferior y superior del cuerpo: para un entrenamiento integral que involucre todos los grupos musculares principales:

    Sostenga las empuñaduras con las palmas hacia abajo.
    Empuje y tire de las palancas de los brazos mientras pedalea.
    Mantenga los codos bajos y cerca del cuerpo.
    Varíe las posiciones de las manos en las empuñaduras para apuntar a diferentes músculos del brazo.
    Recuerde, mantener la forma adecuada y aumentar gradualmente la intensidad le ayudará a alcanzar sus objetivos de fitness de forma eficaz y segura.e ayudará a alcanzar sus objetivos de fitness de forma eficaz y segura.