El trabajo abdominal con bancos de abdominales es un ejercicio muy habitual en las rutinas deportivas, y todo un clásico en lo que a entrenamiento abdominal se refiere.

Un banco de abdominales es un aparato bastante simple que aumenta la intensidad de la contractura de los músculos abdominales al ejercitarte sobre una pendiente. Al posibilitar ...

El trabajo abdominal con bancos de abdominales es un ejercicio muy habitual en las rutinas deportivas, y todo un clásico en lo que a entrenamiento abdominal se refiere.

Un banco de abdominales es un aparato bastante simple que aumenta la intensidad de la contractura de los músculos abdominales al ejercitarte sobre una pendiente. Al posibilitar que la gravedad actúe en contra de los movimientos, estos músculos tienen que trabajar más para levantar tu torso, dándote un entrenamiento más fuerte y mejores resultados físicos en toda la parte central de tu cuerpo.

  Beneficios de los bancos de abdominales

  • Abdominales mejor formados que al realizarlos en el suelo.
  • Mayor concentración: conseguimos estar pendientes de nuestro cuerpo en relación al banco.
  • Tensión persistente en la zona del abdomen: lo que nos exigirá a trabajar continuamente los músculos estabilizadores del tronco.
  • Mayor equilibrio durante los ejercicios.
  • Más probabilidades de trabajar diferentes ejercicios.
  • Con el banco de abdominales tendremos menor riesgo de lesiones.
More

Bancos de abdominales  There are 6 products.

En stock
103,00 € 149,00 €
Reduced price!
103,00 € 149,00 €
Reduced price!
In Stock
Banco Press Superior Olímpico Bodytone PRO ENERGY SeriesDimensiones: L x An x Al 170 x 173,6 x 137 cm.rn Peso total: 76 Kg.rn Banco Press Superior Olímpico Bodytone PRO ENERGY Series
1 149,00 € 2 550,00 €
Reduced price!
Banco Press Superior Olímpico Bodytone PRO ENERGY SeriesDimensiones: L x An x Al 170 x 173,6 x 137 cm.rn Peso total: 76 Kg.rn Banco Press Superior Olímpico Bodytone PRO ENERGY Series
1 149,00 € 2 550,00 €
Reduced price!
Showing 1 - 6 of 6 items
9 Beneficios del spinning para tu salud

9 Beneficios del spinning para tu salud

Este famoso deporte además trae consigo un montón de beneficios para tu cuerpo, a continuación, te numeramos algunos. [Leer Más]

¿Qué necesitas para hacer ejercicio en casa?

¿Qué necesitas para hacer ejercicio en casa?

Te contamos que accesorios necesitas para montar tu gimnasio en casa y que puedas entrenar desde la comodidad del hogar. [Leer Más]

Porqué hacer entrenamiento muscular

Porqué hacer entrenamiento muscular

Cómo bien sabemos, son muchos los beneficios que el entrenamiento muscular aporta a nuestro cuerpo. Muchas veces el entrenamiento muscular puede tener fines estéticos pero los beneficios que aporta a nuestra salud son incomparables. [Leer Más]

Diferentes beneficios de los abdominales ¿A qué no los conocías?

Diferentes beneficios de los abdominales ¿A qué no los conocías?

Los abdominales son un grupo muscular que se encuentra en la zona media del cuerpo y que condiciona gran parte de nuestros movimientos. Trabajar esta zona afecta indirectamente al resto del cuerpo y mejora, por ejemplo, nuestra postura corporal. Trabajar los abdominales ayuda a prevenir lesiones, dolores y molestias y a mejorar ciertas funciones de nuestro cuerpo. [Leer Más]