Se utilizan para entrenamiento de fuerza, estiramientos, pilates y entrenamiento funcional.
Cuando colocas las bandas en la parte superior del soporte y en la barra, tus ejercicios como sentadillas, press de banca y peso muerto se vuelven más fáciles. Puedes realizar sentadillas y flexiones de bíceps solo con las bandas de potencia.
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