Es uno de los elementos que se utilizan para conseguir más fuerza y flexibilidad. Este tipo de banda de resistencia suele denominarse banda de resistencia Figura 8 debido a su forma.
Es un sencillo accesorio resistente al desgaste que puede utilizar para realizar muchos ejercicios diferentes tanto para la parte superior como inferior del cuerpo. Las asas de espuma blanda ofrecen un agarre cómodo al realizar los ejercicios.
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