Bicicletas estaticas Reclinadas

Las bicicletas estáticas reclinadas se diferencian de las verticales por la posición en la que nos sentamos en ellas. En la tienda fitness 100x100 tenemos un amplio catalogo en oferta de bicicletas estaticas con respaldo de todo tipo y marcas.

Son una buena opcion para realizar deporte en casa, sobre todo para personas con problemas de salud, o edad avanzada. 

Las bicicletas estáticas verticales son más altas que estaticas horizontales, su manillar se encuentra más alejado del usuario y el sillín se encuentra en una posición más elevada y normalmente son más estrechos. 

En las bicicletas sentadas ergometricas entrenamos en una posición más baja y con la cadera y las rodillas en posición horizontal. Los asientos de estas son mucho más grandes y poseen respaldo para descansar la espalda.

¿Es la bicicleta estática reclinada la mas adecuada para tu entrenamiento?

Elegir tu bicicleta estática con respaldo no es tarea sencilla, ya que debes tener en cuenta mucho factores a la hora de comprar una.

Como es el espacio que tienes en tu casa, el tipo de entrenamiento que realizas, tu presupuesto, ...etc.

Teniendo en cuenta estos factores nombrados anteriormente podremos valorar las ventajas y desventajas a la hora de comprar una bicicleta estatica sentada, y comprobar si es nuestra mejor opción de compra. 

Ventajas y desventajas de comprar bicicletas estáticas horizontales

- Obtenemos una posición de entreno más confortable, gracias a ello podemos entrenar durante más tiempo sin que nuestras articulaciones sufran.

- A diferencia de las bicicletas estáticas magnéticas normales las reclinadas con espaldar poseen un asiento más ancho y confortable, permitiendo que nuestro entreno sea más largo y agradable.

- Las estáticas con respaldo son ideales para usuarios que tengan problemas de espalda, conseguiremos una posición agradable para nuestras lumbares, reduciendo la presión vertebral. 

- Es muy recomendable para personas mayores o con problemas de espalda. Una de las desventajas de las estaticas fijas con respaldo es que no podremos levantarnos del sillín, usuarios que quieran levantarse durante el entrenamiento, no lo permite. Al mover menos musculatura quemamos menos calorías.

De todas formas tienen algunas desventajas como son:

Con este tipo de bici reclinable el abdomen, antebrazos, tríceps o bíceps trabajan con menor intensidad. Otra desventaja es que las reclinadas no es una bici estática plegable, así que nos ocupara más espacio.