¿Cómo calentar antes de hacer pesas?
Dado que la incorporación de pesas a tu entrenamiento puede afectar a tantos grupos musculares diferentes, es totalmente necesario calentar ya que prepara el cuerpo para las intensas exigencias del levantamiento de...
La rutina de toda la vida, rutina weider
La rutina Weider fue creada por la leyenda del culturismo Joe Weider en la década de 1950, a partir de ahí se conoció como el “Padre del culturismo”
¿Qué es el renting de máquinas de gimnasio?
El concepto de alquiler de equipos de gimnasio no es nuevo, ya que existe desde hace varios años. Con el auge de los mercados en línea y la creciente demanda de soluciones de fitness flexibles y asequibles,
¿Qué músculos trabajas con una escaladora?
La escaladora es una máquina de gimnasio que ofrece un entrenamiento de bajo impacto y alta intensidad.
¿Por qué el renting en máquinas de gimnasio es para ti?
Comprar equipos de gimnasio puede ser un compromiso financiero importante, con precios que van desde unos pocos cientos de dólares hasta miles de dólares, sin embargo, alquilar máquinas de gimnasio te permite acceder...
Mejores máquinas para fortalecer tus glúteos
Los glúteos bien desarrollados no solo crean un físico visualmente atractivo, sino que también juegan un papel crucial en los movimientos cotidianos, como caminar, correr e incluso sentarse.
Cómo montar un gimnasio barato en casa
Tener una membresía en un gimnasio puede resultar bastante costoso, las cuotas de inscripción y los cargos adicionales por clases o sesiones de entrenamiento personal, puede sumar una cantidad significativa de dinero
Mejores ejercicios para el verano
El verano es la temporada del calor abrasador y la alta humedad, por lo que es muy difícil mantenerse activo y en forma.
Beneficios e inconvenientes del renting de máquinas de gimnasio
Cada vez más personas recurren a gimnasios o equipos de entrenamiento para el hogar para ayudarlos a lograr sus objetivos de fitness, pero puede ser costoso y puede que no sea factible para todos.
