El foam Roller profesional es ideal para la práctica del pilates o de la gimnasia suave.
Con el foam Roller profesional conseguiremos tonificación y equilibrio.
Los músculos que tenemos que trabajar quedarán “atrapados” por la presión entre el peso de nuestro cuerpo y el rodillo.Hemos de rodar el foam Roller profesional a un ritmo lento y pararnos en los puntos “claves” donde notamos un dolor más fuerte. Una vez que el dolor en esos puntos se reduzca, pasamos a trabajar otras áreas.
Conforme avancemos en el uso del foam Roller profesional y nos sintamos más cómodos iremos haciendo más presión.
