Bancos de abdominales

El trabajo abdominal con bancos de abdominales es un ejercicio muy habitual en las rutinas deportivas, y todo un clásico en lo que a entrenamiento abdominal se refiere. Ayuda a la musculación y a fortalezer la zona abdominal. 

Un banco de abdominales es un aparato bastante simple que aumenta la intensidad de la contractura de los músculos abdominales al ejercitarte sobre una pendiente. Al posibilitar que la gravedad actúe en contra de los movimientos, estos músculos tienen que trabajar más para levantar tu torso, dándote un entrenamiento más fuerte y mejores resultados físicos en toda la parte central de tu cuerpo.

 Por qué comprar un banco abdominales?

En tienda fitness online 100x100 te contamos por qué motivos debes comprar un banco de abdominales. 

  • Abdominales mejor formados que al realizarlos en el suelo.
  • Mayor concentración: conseguimos estar pendientes de nuestro cuerpo en relación al banco.
  • Tensión persistente en la zona del abdomen: lo que nos exigirá a trabajar continuamente los músculos estabilizadores del tronco.
  • Mayor equilibrio durante los ejercicios.
  • Más probabilidades de trabajar diferentes ejercicios.
  • Con el banco de abdominales tendremos menor riesgo de lesiones.
  • Se pueden tener en casa ya que existen banco abdominales plegable

Echa un vistazo a nuestra variedad y nuestra oferta de bancos de abdominales

Tipos de banco de abdominales

Inclinados:

Los abdominales en banco inclinado son los preferidos por la mayoría. Aqui encontramos banco de abdominales inclinados fijos y ajustables.

Reclinables:

Son utilizados para realizar ejercicios de abdominales en banco inclinado o en banco plano.

Plegables:

Los banco de abdominales plegables son perfectos para espacios limitados en espacios. Son apropiados para tenerlos en casa. 

Plano:

Se mantienen de forma plana, sin articular la zona de contacto de la espalda. 

Con Reposabarra

Son perfectos para utilizarlos para ejercicios con banco de abdominales, mancuernas, y barras.

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