Ponte en forma sin salir de casa
Publicado por     jun 29, 2017     Home    0 comentarios
Ponte en forma sin salir de casa

Quieres ponerte en forma pero detestas los gimnasios, o puede que no vivas cerca de uno o no tengas tiempo para ir, igual es que te da pereza…

En 100x100 Fitness te entendemos, y por eso en este artículo te contamos que existen opciones para que puedas ponerte en forma sin apuntarte a un gimnasio, y que además, ¡puedes encontrar esas opciones en nuestra web!

¿Cuáles son?

En primer lugar, si te gusta sudar la gota gorda y eres un amante del cardio, ¿sabías que hay más opciones además de la cinta de correr y la bicicleta estática? Si no lo sabías, a continuación mencionamos algunas de ellas:

  • La bicicleta de spinning es una modalidad de la bicicleta estática que simula subidas de cuestas, cambios de terreno… Como si estuvieras en plena montaña.

  • La bicicleta elíptica es una variante con la que además de ejercitar la parte inferior del cuerpo, ejercitas la superior, ¿qué más se puede pedir?

  • Las plataformas vibratorias se han puesto de moda ya que ofrecen múltiples beneficios, dado que ayudan a tonificar, bajar de peso, incluso a eliminar la celulitis.

Si por el contrario eres una persona más tranquila, no te gusta moverte tanto, puedes ponerte en forma utilizando pesas y mancuernas, con las cuales se pueden realizar un millón de ejercicios como las famosas sentadillas. O también puedes usar aparatos de musculación para cualquier parte del cuerpo que quieras trabajar: cuádriceps, bíceps, femorales, etc.

Si quieres saber más sobre estas máquinas, qué ejercicios hacer con ellas, cómo usarlas, sólo tienes que contactar con nosotros, estaremos encantados de ayudarte a ponerte en forma, eso sí, ¡sin ir al gimnasio!

Tel: 902 002 816

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