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Está especialmente diseñado para personas que son más pequeñas o incapaces de saltar en una caja de madera de tamaño completo, como personas mayores o juniors. Una caja de plyo es una de las herramientas de...
La Caja de madera Plyo 3 en 1 VirtuFit es una de las herramientas de entrenamiento más utilizadas para el entrenamiento funcional y se utiliza principalmente para Box Jumps. Con ella entrenas la fuerza explosiva y la potencia de salto de las piernas, lo que te permite correr más rápido y saltar más alto, entre otras cosas. Este tipo de entrenamiento en un plyobox se denomina entrenamiento pliométrico
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