Los carbohidratos son una fuente de energía clave para realizar deporte, sobre todo cuando es prolongado o continuo de gran esfuerzo.

El organismo obtiene los carbohidratos de la glucosa en sangre y de los depósitos que estan en forma de glucógeno en los músculos y el hígado.

Diversos factores influyen en la cantidad en que los carbohidratos c...

Los carbohidratos son una fuente de energía clave para realizar deporte, sobre todo cuando es prolongado o continuo de gran esfuerzo.

El organismo obtiene los carbohidratos de la glucosa en sangre y de los depósitos que estan en forma de glucógeno en los músculos y el hígado.

Diversos factores influyen en la cantidad en que los carbohidratos contribuyen al total de combustible necesario durante el entrenamiento.

More

Carbohidratos  There are no products in this category.

¿La bicicleta estática trabaja tu abdomen?

¿La bicicleta estática trabaja tu abdomen?

La bicicleta estática es uno de los ejercicios más eficaces a la hora de hacer abdominales, puesto que a parte de quemar grasa, te ayuda a definir tu abdomen si realizas un plan de ejercicio óptimo. [Leer Más]

Cómo montar en una bicicleta estática para quemar grasa

Cómo montar en una bicicleta estática para quemar grasa

Es esencial tener un plan de entrenamiento de bicicleta estática si queremos adelgazar y definir nuestro cuerpo. [Leer Más]

Cómo ejercitar sus glúteos con la Bicicleta estática

Cómo ejercitar sus glúteos con la Bicicleta estática

Para orientar sus glúteos en una bicicleta estática, debe agregar resistencia y ponerse de pie en la bicicleta, como hacen los ciclistas “escaladores”. [Leer Más]

Máquina de remo sentado: Beneficios

Máquina de remo sentado: Beneficios

Una máquina de remo sentado es esencialmente una pieza de equipo de ejercicio que imita el movimiento de remar en un bote en el agua, convirtiéndolo en un ejercicio de cuerpo completo. [Leer Más]